La PNL es una herramienta valiosa para potenciar el poder de tu mente y mejorar tu bienestar emocional. Al trabajar con un profesional de la PNL, puedes aprender técnicas efectivas para cambiar patrones de pensamiento negativos, comunicarte mejor, superar miedos y fobias, y mejorar tu autoestima.
Esto se debe a que ofrecen herramientas para moldear la conducta hacia la obtención de la máxima excelencia y el cumplimiento de los objetivos previamente establecidos.
Hemos hablado mucho del Neuromarketing, un claro ejemplo de la ciencia aplicada a las estrategias de Marketing, cuyos resultados y eficacia están sobradamente documentados.
Esto nos permite obtener información más precisa y detallada y evitar malentendidos o suposiciones erróneas en nuestras relaciones. Al utilizar el metamodelo del lenguaje, podemos mejorar nuestra capacidad para comunicarnos de manera más clara y efectiva, lo que contribuye a relaciones más saludables y satisfactorias.
Eliminaremos toda la presión y sentimientos negativos que nos imprime la emoción a analizar, reconoceremos sus cualidades y lo que nos hace sentir. Buscaremos de manera efectiva qué recursos y sentimientos son eficaces para minimizar esta emoción hasta llegar a sentir que podemos dominarla.
La mente y el cuerpo se consideran como un único sistema, cada uno influenciando directamente al otro. Por ejemplo, lo que ocurre en el inside de tu cuerpo afecta a los pensamientos y afectará a las personas de tu alrededor.
Ahora cuente mentalmente hasta tres y tira con fuerza el disco hacia tu cuerpo. Inmediatamente notarás una sensación de alivio.
En una adicción o un mal comportamiento siempre hay una intención positiva, por tanto encontrando la raíz de ese problema y exteriorizando la intención positiva, se puede pasar de fumar durante fifteen años a no tener esa necesidad.
Implica reflejar verbalmente o no verbalmente el comportamiento y el lenguaje de la otra persona para establecer una mejor conexión y comprensión.
Con esta técnica no necesitas batallar contra esos pensamientos o emociones sino que simplemente entrenas a tu cerebro para responder de una manera diferente generando una nueva línea de pensamiento o emoción.
1. Cambia tus patrones de pensamiento: La PNL puede ayudarte a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o limitantes que pueden estar afectando tu vida diaria.
¿Cómo puede la PNL ayudarte a alcanzar el éxito individual y profesional? La PNL ofrece una gran cantidad de técnicas para ayudar a alcanzar el éxito private y profesional. Algunas de read more estas técnicas incluyen:
Esta es una lista con algunas de las técnicas de PNL más conocidas con sus correspondientes aplicaciones:
Reencuadres negativos: Estos reencuadres se enfocan en los aspectos negativos de una situación, pero de una manera que nos ayuda a verlos bajo una nueva luz.